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【要約】スマホ失明【川本晃司】
参考文献:スマホ失明 川本 晃司 さま
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イラストレーター:中森 煙@kemurismoke
イラストレーター:南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
脚本:永戸リョウ@denran1031
#本要約 #スマホ失明 #川本晃司
0:00 はじめに/多くの人が直面するであろう目の問題
2:12 近視の先には失明がある
4:46 急速に進む子供の近視/ある高校生に起こった悲劇
7:40 近視になる原因/「スマホの普及」「近業の増加」「外で遊ばなくなった」
9:23 近視にならないためにスマホやタブレットを使う時間を減らす
11:23 近視にならないために1日2時間は外で活動する
13:44 近視にならないために適切な眼鏡をかける
14:42 近視にならないためにオルソケラトロジーを受ける
16:38 見えづらくなったらすぐに眼の定期検診をする
17:59 近視が進まないための細かいテクニック
19:15 まとめ
20:47 END